BOOTCAMPS

Een complete work-out, indien mogelijk in de buitenlucht waarbij je gebruik maakt van verschillende attributen zoals kettlebells, dumbells, steps, bands,...

In deze HIIT (High Intensity Interval Training) lessenreeks komen zowel kracht, stabiliteit als cardio aan bod. Elke training ziet er anders uit. Een zeer efficiĆ«nte workout waardoor je aan vetverbranding doet, je uithouding, coƶrdinatie, explosiviteit en snelheid verbetert en je je spieren versterkt. Deze les is geschikt voor iedereen, man of vrouw, jong of oud, beginner of ervaren sporter. Elke oefening kan aangepast worden aan jouw niveau. Samen geven we ons de volle 100% voor nog meer kracht, conditie, mobiliteit en fun! 

Voor wie?

De Bootcamp lessenreeksen zijn er voor iedereen vanaf 16 jaar. Max 12 deelnemers per groep.

Prijzen?

Bekijk onze prijslijst voor de prijzen van alle lessen.  

Data?

De lessen gaan door vanaf september 2020. Klik door naar het uurrooster '20-'21. 



Laat hier je gegevens na indien je op de hoogte wil blijven van nieuwe lessenreeksen.