TRAININGSAANBOD

Kids Multisport

Spelenderwijs bewegen

voor 6-8 jarigen

Basisbewegingen doorheen
verschillende oefen- en spelvormen, aangevuld met multisport.

Roeckies Multisport

Gezond leren bewegen

voor 9-12 jarigen

Basisbewegingen en gezonde bewegingsgewoontes, aangevuld met multisport

Multifoot

Alles om een betere voetballer te worden

Voetbaltechniektraining, krachtraining, algemene balvaardigheid, stretching, coördinatie-oefeningen, mobililteitsoefeningen, voetbal spelvarianten, etc. Want wie beter beweegt, voetbalt ook beter!

Functional Teens

Basis krachttraining en blessurepreventie voor 13-17 jarigen

Generatie Slapjanus? No way!
Wij leren op een verantwoorde manier
ons lichaam trainen.

Functional Adults

Gezond bewegen voor volwassenen

Stilstaan bij kracht, conditie, mobiliteit, stabiliteit, explosiviteit en coördinatie.

Functional +55

Bewegen op mijn maat

Onze spieren en gewrichten actief houden,
want gezond bewegen houdt ons jong!

Body Beats

Ritmische work-out op muziek

Spierversterking en choreografische elementen. Pure fun.

Mobility Stretch

No-nonsens stretching

Basis mobiliteit en flexibiliteit voor
fysieke werkers en bureauzitters.

Personal Training

Programma op maat

Een trainingsprogramma op maat van jouw persoonlijke doelen.

Verjaardagsfeestjes

Sportief en gezond feestje

Op zaterdag of zondag voor lagere school kinderen

Yoga

NIEUW!

Vinyasa, Yin, Gentle, Ashtanga, tieneryoga op verschillende niveaus. Check het uurrooster.

KLIK DOOR NAAR DE FORMULES EN UURROOSTER