Basisbewegingen doorheen verschillende oefen- en spelvormen, aangevuld met multisport.
Basisbewegingen en gezonde bewegingsgewoontes, aangevuld met multisport
Generatie Slapjanus? No way!Wij leren op een verantwoorde manier ons lichaam trainen.
Stilstaan bij kracht, conditie, mobiliteit, stabiliteit, explosiviteit en coördinatie.
Onze spieren en gewrichten actief houden,want gezond bewegen houdt ons jong!
Spierversterking en choreografische elementen. Pure fun.
Basis mobiliteit en flexibiliteit voor fysieke werkers en bureauzitters.
Een trainingsprogramma op maat van jouw persoonlijke doelen.
Op zaterdag of zondag voor lagere school kinderen
