Basisbewegingen doorheen verschillende oefen- en spelvormen.
Jong geleerd, is oud gedaan!
Basisbewegingen en gezonde bewegingsgewoontes.
Generatie Slapjanus? No way!Wij leren op een verantwoorde manier ons lichaam trainen.
Stilstaan bij kracht, conditie, mobiliteit, stabiliteit, explosiviteit en coördinatie.
Onze spieren en gewrichten actief houden,want gezond bewegen houdt ons jong!
Samen alles geven voor nóg meer kracht, conditie, mobiliteit én fun.
Basis mobiliteit en flexibiliteit voor fysieke werkers en bureauzitters.
Kennismaken met verschillende sportdisciplines, als perfecte aanvulling.
Een trainingsprogramma op maat van jouw persooniljke doelen
