Functional training, Mobility circuit, mobility stretch, core stability, zumba en multisport in de Heistraat
Basisbewegingen en gezonde bewegingsgewoontes, aangevuld met multisport
Generatie Slapjanus? No way!Wij leren op een verantwoorde manier ons lichaam trainen.
Stilstaan bij kracht, conditie, mobiliteit, stabiliteit, explosiviteit en coördinatie.
Onze spieren en gewrichten actief houden,want gezond bewegen houdt ons jong!
Spierversterking en choreografische elementen. Pure fun.
Basis mobiliteit en flexibiliteit voor fysieke werkers en bureauzitters.
Circuit van 12 mobility oefeningen
Een trainingsprogramma op maat van jouw persoonlijke doelen.
Onder leiding van Lieselotte Colman
Je kunt jouw cookievoorkeuren hier aanpassen. Schakel de volgende categorieën in of uit en sla de selectie op.
